排痰手法确实是缓解呼吸道痰液堆积的实用技巧，尤其是针对痰多难咳、呼吸道敏感的情况

东鸿深扒娱乐 2025-11-24 06:22:30

排痰手法确实是缓解呼吸道痰液堆积的实用技巧，尤其是针对痰多难咳、呼吸道敏感的情况，正确操作能快速疏通气道～ 核心是顺着支气管走向轻拍背部（从下往上、从外往内），配合腹式呼吸发力，能让黏痰更易排出，还能减少咳嗽时的不适感。

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