夏日减脂餐🥒土豆沙拉🥔🥗低卡饱腹超满足❗️
明哲看美食
2025-11-26 13:26:33
最适合吃沙拉的季节[斜眼R]
闷闷热热的天气，来一份简单又美味的土豆沙拉
做法超简单，食材丰富~
说安排就安排，姐妹们做起来[派对R]
👩🏻🍳-
把所有食材准备好
蟹柳｜黄瓜｜土豆｜午餐肉｜玉米粒｜水煮蛋
沙拉酱适量
🥔🥒🌽🍖🦀️🥚
👩🏻🍳-
1️⃣水开放鸡蛋煮7分钟焖1分钟捞出来过凉水
剥壳后切成4瓣
2️⃣蟹柳和午餐肉切块用一点油煎一下
3️⃣土豆削皮切小块蒸熟，黄瓜切块
4️⃣我买的是即食玉米所以不需要煮
最后把食材依次摆放整齐，挤上沙拉酱，撒上黑胡椒
拌匀以后即可开吃[哇R]
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