若想变得淡定、从容，需经历世事与饱读诗书。 经历世事可使人在挫折中成长。好比一位卖了三十年包子的老板，在一个暴雨天，面被泡了、锅也翻了，还遭顾客责骂，可他既没哭也没吵，次日依旧照常开门营业。因为他深知，有些事着急无济于事，只能耐心等待、默默承受。 饱读诗书能够丰富知识储备，增强内在底气。杨绛先生一生博览群书，面对战争、亲人离世等诸多困境，凭借深厚的文学素养和对人生的深刻理解，始终保持淡定从容。我们同样可以通过阅读学习来充实自我，如此，遇到问题时便不会慌乱。淡定从容并非没有情绪，而是接纳自己的情绪，却不被其左右。 图片源于网络。内心修养之道 中年进取之道 内心平静法则 心态与从容 淡定的语录 沉淀的修养 内心强大的意义
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