晒图笔记大赛开阔的江面上，少年在挥浆，教练在后面的船上拿着喇叭喊话：注意动作要领

明博生活 2025-12-09 10:46:15

晒图笔记大赛开阔的江面上，少年在挥浆，教练在后面的船上拿着喇叭喊话：注意动作要领、体会姿势、找到发力点...训练是苦的，但努力的心是甜的。转而又想到：做一个努力的人好处在于，人家见了你都会想帮你。如果你自己不做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知你的手在哪里。加油吧，少年们，用一张图片记录生活每日生活小记录

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