月经淋漓不尽很好解决，快速止血，这碗汤收好

女性经期正常是3-7天，但总有姐妹会被“月经淋漓不尽”缠上，要么经期超过10天还没停，要么刚干净没几天又冒褐色分泌物，不仅麻烦还容易心慌[可怜R] . 今天分享一个超简单的食疗方 乌梅煮水♨️ 帮你温和收敛🩸~ . 为什么乌梅能帮你“收住”月经？ 乌梅本身是“收敛高手”，中医里常用它收涩止血、调理气血，对付经期拖拖拉拉的情况很对症。而且做法零难度，家里厨房就能搞定！ . 做法： 1️⃣乌梅2-4颗（选择药用烟熏乌梅，不是零食乌梅）、清水500ml 2️⃣乌梅用清水冲洗干净，和水一起放入小锅 3️⃣大火煮开后转小火煮15分钟，煮到水呈深褐色、酸甜味出来即可 . 饮用方法： 每天喝喝停停，一天喝几次，建议温着喝，别放凉，连续喝2-3天，🩸干净后就停 . 注意：先搞懂“淋漓不尽”的原因再喝！ 乌梅水适合情绪波动、熬夜、压力大导致的“拖尾”，但要是本身有身体问题，比如长期不规律、明显不舒服，得先找🧑‍⚕️看看~ . 喝的时候别加太多糖，乌梅本身的酸甜味就够啦 要是喝了2天还没缓解，别硬扛，及时去🏥