谁懂啊!我们的减肥搭子在拆台,张钧甯的搭子直接封神! 张钧甯带员工9个月减了36斤,不是逼饿肚子跑十公里的那种! 我们的搭子:约着吃火锅说明天再减,转头一起喝奶茶。 她的搭子:想吃炸鸡?教你用空气炸锅做无油版,香得要命还不胖。 我们的搭子:催着跑5公里,跑不完就说你太懒。 她的搭子:每天一起做15分钟晨起拉伸,慢慢就习惯了。 我们的搭子:不让吃任何零食,说吃了就白减。 她的搭子:每周留一天快乐餐日,想吃蛋糕就吃,不焦虑。 我才反应过来, 好搭子不是监督你瘦,是陪你学会怎么瘦! 不是反人性的苦熬,而是把减肥变成能坚持的小事。 你遇到过最坑的减肥搭子吗? 或者想不想有张钧甯这样的搭子?
