一顿大酒干懵了，睡了整整十个钟头，早上起来一测血糖：5.3。 我直接傻眼了。 你

一顿大酒干懵了，睡了整整十个钟头，早上起来一测血糖：5.3。 我直接傻眼了。 你说这事儿邪门不？昨天中午，老哥几个凑一块，稀里哗啦十几道菜，七八两白的下肚，下午直接睡到不省人事，连晚上饭都错过了。 一天就吃了那么一丁点主食，步也没走，整个生活节奏乱成一锅粥。按理说，血糖不飙上天就不错了。 结果它给了我一个5.3。 有时候真觉得，身体这玩意儿，比我们自己想的要复杂得多。 它好像在跟我开玩笑，用一个“漂亮”的数字，来嘲讽我昨天的放纵。 但我心里门儿清。这不过是酒精制造的假象，是透支身体换来的一个临时数据。真信了它的邪，那就离完蛋不远了。 控糖十年了。这十年，我跟我的身体掰手腕，摸透了它不少脾气。 就像有时候去钓鱼，一天不吃饭，回家一测，血糖也稳在5点多。 这才是底气。 这底气不是靠一顿酒喝出来的，是靠十年如一日的自律，一个馒头分两顿吃，每天雷打不动走一万步，慢慢攒下来的。 人到了一定年纪，有些局躲不掉。喝的不是酒，是过去好些年的情分。身体放纵一天，没事儿。 怕就怕，脑子也跟着放纵了，把这十年的坚持给忘了。 那才是真的兵败如山倒。