大脑不擅长为当下做决策反而你计划越多，越详细大脑越容易上瘾沉溺于我要做的错觉

雪落长街情感 2025-12-12 22:15:13

大脑不擅长为当下做决策反而你计划越多，越详细大脑越容易上瘾沉溺于我要做的错觉所以我们想做一件事千万不要总去计划了关于减肥跑步健身现在只要你穿鞋，下楼，你就成功了所有的改变都源于行动而不是计划

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雪落长街情感

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