破防了！这玩意儿真的巨巨巨掉秤！！
大丽的减脂
2025-12-15 00:12:41
空气炸锅减脂餐来啦～照烧鸡腿！！减脂期是不是吃腻了水煮鸡腿，姐妹们今天我们来换换口味[斜眼R]空气炸锅无油无糖照烧鸡腿，太太太好吃了，后悔做少了，不够吃[捂脸R][捂脸R]外焦里嫩，肉鲜嫩多汁，有空气炸锅的姐妹快去做，做法简单不翻车！不好吃来找我[暗中观察R][暗中观察R]
🥗食材：鸡腿1只、姜丝（1人份）
🥘做法：如图所示～
✅腌制配方：放入姜丝+2勺生抽+2勺料酒+半勺蚝油+适量的白胡椒粉拌均匀腌制1小时
姐妹们快去试试吧～真滴巨巨巨好吃😋
[向右R]更多的空气炸锅鸡腿在往期笔记！
[偷笑R]姐妹们记得交作业哟！
👩🏻🦰 生活化减肥，减肥还在继续[飞吻R]～2023年最后133天，让我们一起变美变瘦💃
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