居家瑜伽｜像个孩子一样去练习
刘辟不在家
2025-12-15 15:03:19
在家里的练习 没有时间限制 没有规定必须要穿什么
只是去在过程中感受呼吸 了解认识自己的身体
像个小孩子一样去探索
在每一次练习中 都会有新的发现
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