私教推荐|荷兰豆口蘑炒虾仁，适合减肥的你
小熊看美食
2025-12-15 17:39:10
家常快手菜 正月菜谱/荷兰豆口蘑炒虾仁/寓意：阖家安康[飞吻R]
好吃不长肉，低卡低脂，适合年后减肥的你🤭
[派对R]步骤：
1、虾仁去虾线
2、放姜葱、料酒、生抽、适量黑胡椒，抓匀腌制十分钟
3、荷兰豆洗净备用
4、口蘑切片备用
5、锅内放水，水开后荷兰豆焯水捞出备用
6、锅内放少许油，虾仁煎至变色盛出
7、下蒜末、口蘑炒软
8、将荷兰豆、虾仁倒入锅内，加生抽、蚝油翻炒均匀
9、撒少许黑胡椒翻炒均匀即可[得意R]
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