每天保持好早起锻炼的习惯，吃饭8分饱，多吃青菜，适当油荤，保持每天午休习惯，心情

闪艺聊趣事 2025-12-20 16:24:12

每天保持好早起锻炼的习惯，吃饭8分饱，多吃青菜，适当油荤，保持每天午休习惯，心情愉悦[比心]

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