老话说“冬至不听劝，来年新坟现”，今年冬至不一般，六十年难遇，有三大特点，你知道是什么吗？ 古人把中午12点前交节的冬至叫“早冬至”，之后叫“晚冬至”，今年冬至在晚上11点03分，妥妥的“晚冬至”。 俗话说“早冬至冷的急，晚冬至寒至极”，早冬至之冷，如冷水倾盆而下，来势汹汹，数日即过，晚冬至之寒，似温水煮蛙，每日降温，待察觉时，已觉寒彻骨缝。 气象局也说了，今年冬天可能“前半截暖，后半截冷”，跟晚冬至的“慢冷”规律一模一样，所以别看现在不太冷，等反应过来可能已经晚了，羽绒服、暖宝宝该备就得备。 古人管白天交节的冬至叫“睁眼冬至”，晚上叫“闭眼冬至”，今年冬至在深夜，属于“闭眼冬至”。 俗话说“闭眼冬至雪纷纷，睁眼冬至晴天多”，此说虽不可尽信，但鉴于今年有拉尼娜现象，北方极可能降下大雪，路面易结冰致滑，驾车与步行皆需谨慎。 南方则会更湿冷，墙壁冒水珠、被子潮乎乎，穿再多衣服都像没穿，关节疼的人最遭罪，这种冷比干冷更伤身体，老人和孩子尤其要注意。 古人用农历单双日分“公冬至”和“母冬至”，或者白天交节为公、夜晚为母，今年冬至在农历十一月初二（双日），且交节在深夜，双重标准下成了“母冬至”。 老话“公冬至暖而短，母冬至寒而眠”啥意思？就是母冬至的冷不是突然来一下，而是像一张大网，从冬至开始慢慢收紧，一直冷到春天。 这种“韧性冷”最磨人，你可能觉得“哎呀今天不算冷”，但过两天更冷，再过两天更更冷，冷得你连出门买菜的劲儿都没了，所以防寒不能只管眼前，得做好打持久战的准备。 别看这些说法听着玄乎，其实都是古人观察自然总结出来的，比如晚冬至的“慢冷”，可能是因为地球公转位置变化，导致冷空气南下速度变慢，闭眼冬至的夜晚交节，可能跟冬季风变强有关；母冬至的“冷得久”，则可能是海洋环流异常让冷空气一直补货。 古人没仪器，但靠“看天吃饭”几千年，总结出的规律本质上是“原始版大数据”，虽然不百分百准，但绝对有参考价值。 “冬至不听劝，来年新坟现”这句话被很多人误解成“冬至不养生就会死”，其实夸张背后是古人对生命的敬畏，今年冬至的三大特点，说白了是自然给咱们的“压力测试”，测试咱们还记不记得怎么跟自然和谐相处。 比如晚冬至的“慢冷”，提醒咱们添衣服别一下穿太厚，要慢慢加，避免骤冷引发心脑血管病，闭眼冬至的湿冷，南方朋友可以买个除湿机，北方朋友出门记得换防滑鞋。 母冬至的“冷得久”，家里得备够感冒药，老人要是情绪低落，多陪他们聊聊天。 现代人总说“科学养生”，但科学的本质就是尊重规律，古人用最土的话传递了一个真理：养生不是临时抱佛脚，是顺着天时过日子。 今年冬至这三大特点，与其说是“灾难预警”，不如说是自然给咱们的“温馨提示”，提醒咱们别忘了老祖宗的智慧，别跟自然较劲。
