“多少女人，输在了不懂拒绝‘情感绑架’上！” 或者 “两性相处，这3个坑千万别踩，尤其是第2个！” 一、 守住底线：识别危险信号 有些坑是深坑，甚至涉及法律和人身安全，必须第一时间识别并远离。 ①警惕“情感绑架”与PUA： 如果对方常说“你爱我就得答应我”，或者通过贬低你来让你失去自信，这属于典型的精神控制。请记住，尊重是底线。 ②远离暴力： 无论是动手打人，还是习惯性冷战、言语侮辱，都是暴力的一种。遭遇暴力时请立即报警并保留证据，不要幻想对方会改变。 防范隐私泄露： 尽量避免拍摄私密照片或视频。如果分手后对方以此威胁，法律会予以制裁。 二、 理清账目：金钱与物质的边界 谈钱不一定是俗气，但“糊涂账”一定是隐患。 借贷留痕： 恋爱期间的转账，如果是借款，务必备注或保留借条。否则一旦分手，很难被认定为债务。 ①大额赠与需谨慎： 对于日常消费（如520/1314等特殊数字转账），通常被视为一般赠与，分手后很难追回。 ②警惕“杀猪盘”： 如果刚网恋不久，对方就以“投资理财”、“生病急用钱”等理由要求转账，大概率是诈骗。 三、 修心养性：避免自我内耗 很多坑是因为我们“太想赢”或者“太想被爱”而掉进去的。 ①拒绝过度付出： 不要为了对方牺牲掉自己的社交圈、事业和生活。过度付出往往伴随着高期待，一旦对方达不到，你就会感到痛苦。 ②安全感自给： 真正的安全感来源于你的独立能力，而不是对方的秒回信息。不要查岗、不要试图控制对方的行踪。 ③及时止损： 如果一段关系让你长期感到焦虑、痛苦，或者对方触碰了你的原则底线（如出轨、家暴），请勇敢离开。 四、 健康关系自查表 为了让你更直观地判断关系是否健康，我总结了以下对比
