最近我远程指导国内的表妹,用 1 个月时间把雅思从5.5考到了 6.5。说实话这个时间真的很短, 我自己当年是花了 8 个月才考到 8 分,所以得有不同的策略。
✅️第一步拆解雅思 6.5的目标。
我表妹下意识以为总分 6.5 = 四科都要6.5,但这恰恰是短期冲分最大的误区。咱大多数中国人的听力和阅读都比写作和口语更强,而只用 1 个月的时间想把口语从 5 拉到 7,难度极高,性价比极低,还不如把60%的时间用在听力和阅读,在短期内从5提升到 7 分是完全有可能的。底层逻辑很简单:在时间有限的情况下优先放大强项,远比硬啃弱项更容易实现跃升。
所以我给她定了一个分数目标结构:
听力7阅读7写作6口语6
✅️第二步,时间分配:
我让她用了“AB 日循环制”,就是不要一天学听说读写四科,这样每科分配的时间太少,频繁切换任务打断思路学不透。
A 日听力 + 阅读,
这两科有2⃣个共同点:一是评分标准客观,提升路径清晰;二是都属于输入型能力,放在同一天训练,可以形成连续的英语理解环境,也有充足的时间吃透错题,做笔记。
B 日写作 + 口语。
这俩都是输出型能力,放在同一天可以共用逻辑结构和表达素材,能用在作文里,也能直接转化成口语回答。这样反复交叉使用,效率很高。
✳️以上就是我给她的方向,后续她就完全自学,用蚂蚁新出的灵光AI规划自己每天的详细学习内容,我觉得很牛:
1️⃣这个AI可以直接做雅思高频词的发音卡,直接点击小喇叭就能读,超级方便,她上班路上就边听边读,纠正自己发音
2️⃣可以让它直接总结雅思某一篇阅读的高频生词,它还能针对某个生词直接搭配示意图,方便理解
3️⃣有“追问”功能,比如它的解释里有一句话你看不懂,不用复制,直接点击追问,AI就会引用这句话直接跳到对话框,你直接输入问题即可,比GPT方便多了;
4️⃣有“深度解读”功能,例如它给出一个学习方法,你想知道具体怎么用,直接在那一段点击“深度解读”,AI就会在原文那段话里直接列出具体方法和步骤!
5️⃣可以直接生成对话内的饼图和柱状图,查数据时候一目了然的,我还没在其他AI里见过这个功能
6️⃣还有一个最棒的,灵光App可以给自己量身定制学习任务的小应用,应用会根据你的学习进度和效果进行动态的计划调整,整个备考周期都能持续使用,特别给力!
希望这些方法能帮到也在备考雅思的你,加油!







