喝咖啡的最佳时间出炉，建议中午12点前喝。一般我都是早上喝，早餐时间段。最近也看

瘦子啊 2025-12-27 11:56:18

喝咖啡的最佳时间出炉，建议中午12点前喝。一般我都是早上喝，早餐时间段。最近也看到，咖啡因的代谢时间大多得8小时，早上喝确实正好，可以提神之外，给身体时间代谢掉，晚上不会容易睡不着。于是此刻，我正喝着冰美喝咖啡最佳时间出炉

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