冬天啥也别干，就好好睡觉 朋友，最近退休了，明天早上睡到自然醒，八九点钟才慢悠悠

基层守望思考人生 2025-12-29 11:26:51

冬天啥也别干，就好好睡觉 朋友，最近退休了，明天早上睡到自然醒，八九点钟才慢悠悠起床吃饭。他还振振有词说，你看，夏天五六点钟鸟就鸣了，冬天九十点钟还难见一只鸟飞。人亦动物，应与天地、自然节律同步，动物们都知道藏起来，免受冬冻，冬天就顺应自然休养生息，像树木和熊一样睡觉，为身体充电，比盲目折腾更符合健康规律。 “春生、夏长、秋收、冬藏。”，这其实就是顶级养生，向内静养。冬天好好睡觉，是为自己充电蓄能的大智慧。

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