2026年如期而至，新的一年新的一天已经开始，不知不觉中，自己的年龄又增长了一岁

无何而憾 2026-01-01 12:55:45

2026年如期而至，新的一年新的一天已经开始，不知不觉中，自己的年龄又增长了一岁，心态又多了一份从容自在，在新的一年里，要一以贯之的坚持好身体锻炼，这种锻炼不是刻意的，而是自然而然的，通过领着狗溜达，保证每天在室外的散步时间超过三个小时，从运动量上看，这也就够了。在饮食方面，也遵循自然而然的原则，平时多吃点红薯，多吃点圆葱，多吃点大白菜，多吃点粗粮，基本上也就可以了。在精神生活方面，多看几本史书，多看几本小说，平均每个月看一本，也就可以了！在家庭生活方面，多干点家务活，多逗老伴儿开心心，也就可以了！

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