-5℃进入2026年，上海的太阳就像是“冰箱里的灯”，只发光不发热。但是，头两天只是预冷模式！真正的“王炸”冷空气，即将发威，明天（1月3日），上海将迎来入冬以来最冷的一个早晨。市区最低气温将跌至0℃左右，而郊区最低零下5℃，有严重冰冻。不过，随后上海风力减小，最高气温可回升至6-7℃。冰冻天气，日常生活的细节，一点也马虎不得。第一，不要忘了明天早晨，水管可能会冻住，睡前可以做好储水准备。第二，最厚最保暖的衣服，穿起来。第三，厚手套、围巾、帽子都是必备品。第四，人体的寒气入口，是头部、颈后、胸腹、背部、膝盖和脚踝，自查一下，有没有都保护住。第五，清晨起床不宜过猛。第六，老人不宜出门。第七，早睡晚起是最佳选择，23时前入睡，7时后起床。第八，饮食上可以适当吃些温补的食物，比如羊肉、牛肉，但切忌黏硬、生冷的食物。第九，白天晒晒太阳，晚上泡泡脚。第十，冷空气会走，更会来，随时做好气温起伏的准备。上海上海天气冷空气严重冰冻寒潮
