办公室里同事分两派，小李只喝白开水说解渴，张姐泡着浓茶说养生，到底谁更健康？ 健康时报数据显示，白开水能维持生理平衡、促代谢，补够水还能降心衰、便秘、结石风险；而喝茶的好处也不少，能调节“三高”，让心血管疾病风险降8%，老年痴呆风险直接砍16%，家里有老人的朋友，喝茶这件事可以提上日程了。 其实两者没有绝对好坏，白开水是基础刚需，喝茶是健康加成，关键看个人体质和习惯。 你平时爱喝白开水还是茶？有没有因为喝水习惯调整过身体状态？ 健康养生喝茶好处
吃完饭就躺着容易生病吗？医生：不仅不长胖，可能还有4个好处！一到饭点，咱最幸福
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