30岁张常宁突然退役！手握7大冠军荣誉，转身选择让全网吵疯了 30岁奥运冠军突

30岁张常宁突然退役！手握7大冠军荣誉，转身选择让全网吵疯了 30岁奥运冠军突然急流勇退，放弃千万商业邀约，偏扎进训练馆带09后小孩，全网吵翻的背后，藏着不为人知的痛与坚守！ 2026年1月7日，张常宁在全运会总结大会上正式官宣退役，为19年运动员生涯画上句号！这个常州排球世家走出的姑娘，父亲和哥哥都是前男排国手，10岁练沙排、16岁拿亚洲冠军，转战室内排球后一年实现“三级跳”入选国家队，与朱婷、袁心玥组成的“朱袁张”组合横扫世界赛场，手握1次奥运冠军、2次世界杯冠军等7大荣誉，2次联赛MVP、3次最佳主攻/发球的头衔更是拿到手软，连全国人大代表、冬奥会火炬手的身份都熠熠生辉。2022年她与吴冠希的中式婚礼上，父母送上的出生脚印礼，早已预示这份与排球的不解之缘。 谁能想到，这个里约奥运会上一记关键发球定乾坤、能扛120公斤卧推的“六边形战士”，30岁正值巅峰却选择谢幕？光鲜背后是4次关节手术的煎熬：膝盖里4块游离骨片作祟，久站就积液肿胀，右肩肌腱损伤要靠40分钟热身才能发力，全运会半决赛为了不影响起跳，她拆下厚重护具硬扛，赛后冰敷时疼得说不出话。更让人揪心的是，联赛新规曾限制她的教练身份，她只能拿着望远镜在观众席“潜伏”，赛后立马拉着小将抠技术动作，忙得脚不沾地。 网友的争论直接撕裂评论区：“以她的经验再战洛杉矶奥运完全没问题！”“傻不傻？顶流综艺开七位数邀约都拒了，李晓霞带货年入千万，张继科私教课1500一节，当基层助教纯属浪费名气！”还有人吐槽安置太差：“张雨霏没退役就当体院副院长，她却只有没编制的助教岗，太亏了！”可这些人不知道，早在2025年4月，张常宁就坦诚身体扛不住高强度赛事，全运会就是谢幕战。她早就悄悄铺路，不仅身兼球员和教练两职，还和北师大合作研发排球启蒙课程，要把标准化课程推广到200所乡村学校，支教项目都成了国家体育总局的示范项目。 放弃千万商业代言和综艺邀约，扎进训练馆带一群未成年的09后小将，这份选择藏着最纯粹的传承。这群孩子有天赋但下三路不扎实，大赛经验空白，而张常宁最擅长把赛场经验转化为实战技巧，从发球细节到心态调整手把手教学。就像射击奥运冠军杜丽转型后带出奥运冠军弟子，张常宁也在用冠军视野浇灌下一代，2025年初转型就带队拿下双冠，还拟获评排球国家级教练。那些吐槽她“没编制没前途”的人不懂，女排精神从不是靠头衔撑起来的，而是一棒接一棒的坚守，是她全运会夺冠那晚，把2号球衣递给吴梦洁时那句“以后交给你了”的热泪盈眶。张常宁 女排巨星风云榜 江苏女排伤病潮 从奥运冠军到“张指导”，从赛场冲锋到青训深耕，张常宁只是换了种方式守护热爱。她的故事没有结束，反而在培养下一代女排姑娘、助力乡村排球教育的路上，翻开了更热血的新篇章。你觉得她拒绝千万商机投身青训值吗？是遗憾她巅峰退役，还是敬佩这份传承？评论区聊聊你的看法～