学医后才知道，糖尿病最危险的信号，不是腿疼脚疼，而是这5症状 一说糖尿病，很多人脑子里立马想到的是腿脚麻、伤口难愈合这些老生常谈的事。但真正学了点医学的人才知道，真正危险的信号往往藏得很深，不那么明显，不疼也不痒，但一旦出现，身体可能已经被高血糖“折腾”不轻了。 最先容易被忽略的，是早上起床时的口干舌燥。不少人觉得是天气干或者没喝水，其实这可能是空腹血糖升高的提示。 正常人一夜代谢后，血糖是平稳的，但糖尿病人因为胰岛素分泌异常，晚上睡觉时血糖反而升高，导致晨起血浆渗透压上升，引起身体脱水感，这类人在夜间还会频繁起夜，一晚能醒三四次。 眼睛的问题也不容小觑。不是看不清，而是视力忽明忽暗，有时候看东西变模糊，过一会又清楚了。这不是眼疲劳，很多时候是高血糖让晶状体暂时性肿胀，改变了眼球折光度。 长期高血糖会引起糖尿病视网膜病变，严重的会导致出血、视网膜脱落甚至失明。据国家疾控局数据，我国糖尿病视网膜病变患病率超过25%，但大多数人一开始并没有任何症状。 还有就是体重突然下降。有些人以为变瘦是好事，但没控制饮食也没运动，体重却在短时间掉了五六斤，就要警惕了。 血糖高了之后，身体没法正常利用葡萄糖，能量供应不足，只能分解脂肪和蛋白质来“凑合”，人看着瘦了，实际上身体是在被掏空。肌肉流失速度加快，基础代谢紊乱，等想补救的时候，很多功能已经开始受损。 情绪问题也值得一说。有的人突然变得爱发火、暴躁、情绪反复，甚至出现焦虑、抑郁状态，旁人可能觉得是性格问题，但其实和血糖波动有关。 糖代谢异常会影响大脑神经递质平衡，进而干扰人的情绪中枢。还有些人莫名其妙地疲倦，明明没干啥活就觉得累得不行，这也是高血糖影响能量利用的结果，细胞“饿”了，整个人自然打不起精神。 皮肤变化也不该忽略。最典型的是皮肤变干、发痒，甚至出现色素沉着。很多糖尿病人皮肤屏障功能下降，还容易感染真菌，手指缝、腋下、腹股沟等部位反复长湿疹、皮疹，这不是单纯皮肤问题，而是代谢紊乱的外在表现。有些人觉得擦点药膏就行，实际是在掩盖真正的问题根源。 在笔者看来，糖尿病最怕的不是“感觉不好”，而是“不觉得有什么不对”。太多患者是在查体时才发现血糖早已超标多年。 血糖的破坏是悄无声息的，它不是一下子把人击倒，而是像流水一样不断侵蚀器官和系统。身体早就发出了一堆提醒，只是没人把这些当回事。 腿疼脚麻当然不能忽视，但如果只盯着这些“老套路”去判断病情，就容易漏掉真正危险的信号。学医之后才明白，糖尿病真正可怕的不是糖，而是那些被人忽略的蛛丝马迹。 看清这些细节，才有可能早点发现它，不被它拖进坑里。身体从不会无缘无故地“变怪”，每一个变化都有它的底层逻辑，只是看谁能早点识破。
