亲测2周有效｜明显改善肠易激的益生菌

尔蓝记笔记 2026-01-10 05:29:45

肠易激真的很烦人，出个门都要紧脏兮兮的，到处找厕所。低FODMAD饮食对于吃货又不友好，要避免太多好吃的食物了！例如饼干、蛋糕、面包、豆制品、牛奶、拿铁咖啡等等～真的很难长期坚持，依从性不高～那可以试试PRO-SC益生菌，我身边很多人试过都说效果很明显，而且非常方便，温水冲服或者直接倒进嘴里都ok～一天1袋，最好坚持2个星期以上！期待你来评论区反馈哦～