真是悲剧呀！河南郑州，一男子因工作压力大，学会喝酒麻醉自己，慢慢成瘾，每天至少半斤白酒，不喝就会感觉身体浑身上下不舒服。结果两年后，他的眼睛突然看不见了，送去医院检查，才发现全是酒精惹的祸。医生说：长期饮酒导致的毒性视神经损害！ 这些年，年轻人身上的担子一点也不轻，裁员、房贷、养老等方面，所以想找些途径来麻醉自己、缓解情绪，要是一些健康的方式还少，比如读书、跑步，还有一些人染上了不好的习惯，比如喝酒、抽烟、打游戏，最后是损害了自己的身体。 据媒体披露，小伙子的工作压力太大了，每天都焦头烂额的，也没有什么好的途径宣泄情绪，有一次发现喝酒能暂时忘掉那些不愉快，所以每次感到压力大的时候，就去偷偷喝点酒，慢慢的养成了每天都要喝酒的习惯。 刚开始，他也只是在聚餐时少喝点，后来在家里餐餐也要喝点酒，就像有瘾似的，慢慢的，他的酒量上来了，每天至少都得喝半斤，家人也发现了不对劲儿，也劝他少喝点，他不听劝，还说他们多管闲事，不喝酒浑身不舒服，这个习惯一直坚持了2年的时间。 事发当天晚上，他又喝醉了，第二天起床准备洗漱的时候，他突然觉得眼前一片漆黑，什么都看不见了，他喊来家人把他送到医院就医，结果还是晚了。 医生仔细检查后，告诉小伙已经完全丧失了视力，目前的医疗技术无法治疗。而这罪魁祸首，就是小伙喝酒的习惯。长期的过量饮酒导致他患了中毒性视神经损害，现在他才后悔不已。 【个人建议】： 1.及早戒酒，喝酒多少都是对身体没有好处的，酒精会对人的肝脏造成严重的负担； 2.找到合理、健康的途径宣泄压力、情绪，比如深呼吸 + 快走、运动、找一件能让你忘掉时间的事情做（健康的）； 3.如果对喝酒已经成瘾，建议找专业的医生进行治疗，然后找到合适的监督对象监督自己； 4.找到压力源，不要逃避，逃避是解决不了问题的，要主动去解决问题。
