不被情绪内耗的6句话 跟你们分享特别棒的6句话，它能停止你的情绪内耗。 1、

锐智谈情感 2026-01-12 17:24:28

不被情绪内耗的6句话 跟你们分享特别棒的6句话，它能停止你的情绪内耗。 1、无法改变的事，不要再纠结 2、已经发生的事，不要再回想 3、活在当下，而不是活在“如果”和“但是”里 4、如果你想要快乐，快乐必须来自你自己的内心，而不是别人 5、你生活的幸福，取决于你思想的特质。 6、事实无从改变，态度可以更易。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤

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