邵佳一的国足集训，第一件事，就把那个埋了快二十年的"魔鬼"给挖了出来3000米跑。 跑道上，没有球，没有战术板，只有秒表冷冰冰的数字，和一群国脚们弯着腰、撑着膝盖的喘气声。 这个曾经在甲A时代让球员闻风丧胆的体能测试，突然重出江湖，让不少习惯了技术训练的国脚们有些措手不及。 看到国脚们在跑道上挣扎的样子，很难不让人想起那些年被12分钟跑支配的恐惧。 秒表在这里成了最公正的裁判，每一次停顿都可能意味着下一期集训名单上的名字会被替换。 这种看似简单粗暴的方式，恰恰戳中了国足最痛的软肋，今年U23亚洲杯上，后腰徐彬在60分钟就出现明显的体能下降，被对手加速甩开后连回头追的力气都没有。 那个画面让很多球迷印象深刻，也直接导致球队下半场陷入被动被按着打，这不是个例，而是长期存在的体能短板在关键时刻的集中爆发。 看看亚冠赛场上的山东泰山队，他们靠全场疯跑、体能硬扛战胜韩国球队的表现，让人看到了体能优势带来的战术价值。 崔康熙教练的高压逼抢战术能奏效，背后是球员们能跑、能抢、能覆盖的体能储备。 别人能做到的极限，为什么我们的国脚连底线都达不到？ 老甲A时期的12分钟跑制度虽然严苛，但确实筛选出了一批能跑能拼的球员。 当时外援普遍能轻松跑到3400米，证明这个标准并非高不可攀，现在重新捡起类似的体能测试，不是标准太高，而是我们的底线确实太低了。 邵佳一站在场边抱着胳膊盯秒表的样子，眼神比任何战术板都管用，他要找的不是短跑冠军，而是能从第一分钟跑到最后一分钟的战士。 这种筛选逻辑其实很简单，连跑都跑不动的球员，凭什么穿上国家队队服？ 本来想从技术层面找到国足落后的原因，但后来发现忽视体能这个基础，再好的技术和战术都是空中楼阁。 体能不足不仅影响场上表现，更暴露了职业态度和训练科学性的双重缺失，如果连最基本的体能都成问题，谈何战术执行和技术发挥。 这次3000米跑的回归，或许能成为撬动中国足球职业化根基的一个支点，当秒表的数字成为衡量职业球员的基本标准，当"能跑"重新成为国家队的入场券，我们或许能看到一支更有活力、更具竞争力的国足。 毕竟，足球场上，能跑到底的人，才有资格笑到最后。
只在国足练这个没有用，回到俱乐部又懈怠了，应该是所有俱乐部都施行，技术跟不上，体力再跟不上，拿屁和别人比。以前和日韩踢，体力上起码不相上下，现在也就半场的体力。
用户17xxx40
没体力 再好的技术都没用 力都没了 拿什么去支撑你的技术 做一个简单的动作都变形了 还谈何技术
天天想上 回复 01-13 02:30
成人队伍技术基本已经定型，提高的空间不大，抓体能是见效快，是没有办法的办法，起码要有跑全场的体能才能上场，这样的标准关系户也要达标了才有机会上场，要抓技术还是从青训开始吧。
爱谁谁 回复 01-13 06:52
反过来，技术好可以节省体力减少对抗啊，每个位置都能拿住球，每个队员都能合理跑位，会减少多少无谓的拼抢和回追，再好的体能也不足以支持一场高强度的比赛。
我说帅你信吗
中超联赛应该全面恢复体能测试，技术赶不上最起码体能先得达标。
心看天下
就这标准 省省吧 女兵的考核是三千米 你个国足玩三千米 标准太低了
非大V 回复 01-12 21:09
3000跑测试，国定是12分钟，女兵17分钟，能一样吗？
非大V 回复 01-12 21:09
3000米跑测试，国足是12分钟，女兵17分钟，能一样吗？
willy_jin
这个真的要的。足球是个大运动量项目。如果12分钟跑，连3000米都跑不到，那就只能去踢业余的。
大圣 回复 01-12 22:08
跑步代表足球运动员耐力，这不是吹的。
用户10xxx43 回复 01-13 00:52
业余都比他们强太多
用户10xxx66
3000米12分钟跑，早就应该这样。徐根宝当年的抢逼围从申花到万达都是亚洲最顶级俱乐部，那些年的国足虽然没有夺过亚洲冠军但长时间保持前六。没有体能一切都是空谈！
刘磊
12分钟测试应该恢复，而且是各职业队都参加，但也不能一刀切，各职业队给予一个不达标名额，避免有天赋有技术有意识的球员因体能问题无法上场参赛，也给国家队多一些选择，但体能问题一定要长期坚持严格管控，体能是一切技战术的基础，当年世界杯韩国就是靠体能险些击败德国，再多赛十分钟有希望扳平甚至反超比分。
步行者
这就对了[点赞]没体能，技术就是个球。
用户14xxx21
我20岁时都能达标，这些拿高薪的职业球员真是无语
家在运河边
支持邵佳一！
最爱山楂茶
12分钟3千米，普通大学生练两个月都能达标啊
用户10xxx74
不要把体能和技术对立起来，现代足球体能是基础，技术是上限
大白
体能和技术是球员在各级梯队是就要练出来储备的能力，到国家队还在练体能，也是浪费时间。强队都在研究战术研究对手的时候，咱在练体能，笑死
用户10xxx58
我们国足练技术就可以了，体能不需要的[得瑟]
爱草平水中行
国足不是练，是测试，不合格的下次不要
用户49xxx26
体能，体能！体能是一切技术技巧的前提和支柱！
西部边疆
过筛子，淘汰混子
灭害灵
体能是最起码的，反正中国没有技术好的，停球几米远要把球追回来。
用户15xxx59
12分钟跑是最基本的，把那些没资格出现在场上的刷下去，至少会比现在好。
空空
能说啥本来是俱乐部青训就应该搞定的玩意，结果到成年队还搞不定。本土那些个教练，都搞歪门邪道去了。
清少华
不是我吹牛 我踢野球已经2十多年了12分钟跑3000米现在我依然轻松完成任务
用户10xxx14
非常支持恢复老甲A体能测试。
用户10xxx42
跑都跑不动，还要比技术吗？赞同邵指导训练思路。
难得不糊涂
啤酒烤串是标配，体能不足补海参，这不是中国队的标配吗
发奋 图强
我一个普通的跑步都跑两个小时
用户10xxx39
以前海埂测试不是1万米跑吗？
徐江涛
我当年12分钟3170.纯业余
健美
这是对的，没体能没力量别扯啥淡的技术
用户10xxx04
加二来了也没用！等着瞧！
用户10xxx93
足协强制要求：中超各队3000米跑不合格者均降级使用或劝退。
lhmzd
12分钟跑，不是3000米
林3Y
以前搞海埂体能测试的时候也没见能输泰国越南
健荣
就连基本的体能都不过关。接下来实施一切噶方案都系纸上谈兵？毫无意义的！
用户94xxx77
没有体能一切都是空谈
qdsomke
至少能挡住白切鸡、海参和富二代大帅哥
焰火丹
要打硬仗必须得这么练，练的一身精钢骨，不怕神鬼来敲门。拉的出，才能打的赢。像部队一样军事化管理，定能扭转乾坤。
爱谁谁
市场决定了球员能力，国内联赛节奏慢、强度低、对抗弱，但是观众要求低啊，球员轻轻松松就能挣钱，何必累死累活的。