中华民族向来是精于“爱幼”与“敬老”的民族。襁褓中的啼哭，能牵动全家的心弦；长辈鬓边的霜雪，自有儿孙捧上的热茶。这份绵长的温暖，是血脉里的烛光。然而，我们往往忘了那个承上启下的自己，那个正在“老去”的己身。我们把所有的呵护向外倾洒，待回到自身时，只剩下一杯残茶，一身倦怠。仿佛爱自己，是一种私心的奢侈，或是年关时一句轻飘飘的、转头即忘的吉祥话。我们对待如同照料一株多年生的植物，你知它不再有幼苗疯长的势头，却会欣赏它枝干日渐的遒劲，以更耐心、更懂得的方式，为它浇水、施肥、修枝，盼它开出更沉着、更芬芳的花。真正的健康，或许始自一份“爱老己”的坦然。坦然于额上初现的细纹，那是光阴的馈赠，是时光轻吻的印记；坦然于午后需要的片刻小憩，就像身体在索回它应得的温柔。
