宅家一人食|懒人必学的黑椒肠包菜滑蛋盖饭
单小喵
2026-01-17 18:15:39
✅只需三种食材，十分钟搞定
✅嫩滑蛋+焦香肠的双重暴击💥
做法见（图三）（有手就会版）
1️⃣ 黑椒肠切片煎到微焦
2️⃣ 鸡蛋+少许牛奶+盐搅匀，小火推滑成云朵嫩蛋
3️⃣ 热米饭打底，铺上生菜、滑蛋和肠仔，撒黑胡椒/欧芹碎
4️⃣ 搭配一杯冰拿铁☕️，仪式感直接拉满！
“再忙也要好好吃饭呀🍽️
这份热乎乎的盖饭，是周末给自己的满分温柔～”
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