亲子沟通顺畅的核心：关键在家长 如果感觉沟通不畅，问题很少出在“知识”或“工具”上，而通常在于沟通的方式和情绪氛围。你可以从以下几点反思和改进： 说教多，倾听少: 核心：先连接情绪，再处理事情。 • 停下手中事，看着孩子眼睛倾听。 • 用“哦…”“嗯…”“后来呢？” 代替急于评判或给建议。 否定感受，讲大道理: 核心：共情，确认感受的合理性。 • 孩子说“作业好多，烦死了！”，回应 “听起来今天任务确实很重，有点喘不过气是吗？” 比“这有什么好烦的，赶紧做！”要好得多。 用复杂语言沟通: 核心：用孩子能懂的语言和故事。 • 将道理转化为比喻、故事或游戏。AI可以帮你构思这些比喻。 负面情绪（疲劳、焦虑）干扰: 核心：先处理自己的情绪，再与孩子对话。 • 坦诚但温和地告诉孩子：“妈妈现在有点累，需要安静10分钟，然后就能专心听你说了。”
