现在的训练频率是一周四到五次，一次走路两次高强度打球🎾（一次600-700

阿秋炙热又勇敢 2026-01-21 19:25:55

现在的训练频率是一周四到五次，一次走路两次高强度打球🎾（一次600-700 卡）两次Gym（我分上半身和下半身）也不吃零食了，酒也不咋喝在昆士兰呆的，热的我晚上也不想吃饭假以时日，我觉得我会变成图9

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阿秋炙热又勇敢

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