以呼吸锚定心神，在平衡中沉淀，于专注中扎根。每一次练习后，躁动的情绪都能慢慢归位，归于安稳平和。久而久之，便不再轻易被外界人事裹挟，少了执念与纷扰，性格也添了几分温润柔和，愈发偏爱安静独处的时光。内心澄澈清明，便清楚知晓自己所求所向，无需借他人填补生命空缺，学会了自足自洽。同时始终保有对世界的好奇与持续学习的热忱，既懂真诚给予，也懂守护自身能量不被消耗。终是养出了强大内核，沉稳自持，自有力量，无需声张。
岁月催人老，仿佛就在昨天。
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用户10xxx88
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