以前一直以为包多了的饺子只能生着冻冰箱，去了朋友家才发现自己错得离谱。人家都
【2评论】【2点赞】
低卡蜂蜜柚子茶教程✅3招去苦，新手一次成功
芒芒的低卡
2026-01-28 18:03:48
🍊低卡版蜂蜜柚子茶，酸甜清爽不齁腻，减脂期放心喝，关键一点不苦！
………………………………………………
🛒食材清单：柚子 | 老冰糖 | 蜂蜜
～
✅低卡黄金配比：柚子肉:柚子皮:冰糖:蜂蜜=5:1:3:2（冰糖减量，低卡无负担）
✅4步零失败+3个不苦秘诀👇
[一R]柚子皮刮净白瓤（去苦核心！剩一点就苦），切丝淡盐水泡24小时，煮三次
[二R]柚子肉剥去筋膜掰小块，减少额外糖分
[三R]冰糖果皮果肉小火熬至浓稠关火
[四R]放凉至40℃以下加蜂蜜拌匀，密封冷藏3天口感更佳
✨3个不苦秘诀（㊙️）
1. 柚子皮白瓤一丝不留，刮净
2. 盐水浸泡+清水煮三遍冲洗，双重去苦
3. 果皮果肉1:5，比例不超标不苦
低wu添加，秋冬泡水润喉解腻，好喝不胖～
0
阅读：0
