冬日的暖阳斜洒在老街的一角，斑驳的石板路上映着斜长的树影。街角的茶馆里，袅袅茶香伴随着人们的谈笑声，在寒风中飘散开来。陈旺财坐在靠窗的位置，面前是一杯刚沏好的龙井，茶叶在杯中舒展，宛如舞动的精灵。

“旺财啊，你这天天这么悠闲，晚上几点睡啊？”茶馆的老常客李大爷一边啜着茶，一边打趣道。

陈旺财微微一笑，放下手中的茶杯，说：“李大爷，我这人没什么特别的爱好，就是爱喝茶，聊聊天。晚上一般十点左右就睡了，早睡早起身体好嘛。”

“哦？十点就睡了？”李大爷瞪大了眼睛，似乎有些不可思议，“年轻人现在都熬夜熬到十一二点，你倒是个例外。”

“哈哈，李大爷，您不知道，我最近看了个研究，说晚上十点到凌晨两点是身体修复的黄金时间，这时候睡觉对身体最好。”陈旺财说着，又给自己续了杯茶。

茶馆里的人们纷纷围了过来，对陈旺财的“早睡早起”论产生了浓厚的兴趣。

“旺财啊，你说的这个研究靠谱吗？有没有什么数据支持啊？”一个年轻人好奇地问道。

陈旺财点点头，打开手机，找到一篇关于睡眠的权威研究报告，递给大家看。报告显示，晚上十点到凌晨两点确实是身体各个器官进行修复和排毒的高峰期，特别是肝脏和肾脏。如果长期熬夜，会导致身体各项机能下降，甚至引发各种疾病。

“看看，这可不是我瞎说的。”陈旺财指着手机屏幕上的数据说道。

众人纷纷点头，表示赞同。李大爷感叹道：“旺财啊，你说得对，我们这些老头子就应该早点睡觉。可现在的年轻人啊，一个个都爱熬夜，真是让人操心。”

陈旺财闻言，不禁陷入了沉思。他想起了自己的侄子小陈，整天熬夜玩游戏、刷视频，经常凌晨一两点才睡觉。第二天上班时总是无精打采的，身体也日渐消瘦。陈旺财曾多次劝他早点睡觉，可小陈总是以工作忙、压力大为借口，不肯改变作息习惯。

想到这里，陈旺财决定找个机会好好跟小陈谈谈。他站起身，对众人说道：“各位，今天我们就聊到这里吧。我得回家准备准备，晚上还得跟我家小陈聊聊睡眠的问题呢。”

众人纷纷表示理解，并祝愿陈旺财能够成功劝说小陈改变作息习惯。

晚上，陈旺财坐在客厅的沙发上，等着小陈下班回家。不一会儿，门铃响了，小陈拖着疲惫的身体走了进来。

“叔，你怎么还没睡啊？”小陈打了个哈欠问道。

“等你呢。”陈旺财指了指茶几上的茶杯，“来，喝杯茶，我们聊聊。”

小陈点点头，坐下喝起了茶。陈旺财趁机将今天在茶馆里学到的东西讲给小陈听，并拿出手机给他看那份研究报告。

小陈听完后，沉默了一会儿，然后说道：“叔，你说得对。我确实应该改变作息习惯了。长期熬夜对身体不好，也会影响工作。”

陈旺财听后十分欣慰，他拍拍小陈的肩膀说：“好孩子，你能明白就好。以后我们一起早睡早起，养成良好的作息习惯。”

从那以后，小陈开始调整自己的作息时间，尽量在晚上十点左右睡觉。一段时间后，他的身体逐渐恢复了健康，精神状态也好了很多。陈旺财看在眼里喜在心里，他知道自己的劝说起了作用。

茶馆里的人们也纷纷效仿陈旺财和小陈的做法开始早睡早起。他们发现改变作息习惯后不仅身体更加健康了精神状态也变得更加饱满。陈旺财看着这一切内心充满了成就感他知道自己的小小举动竟然能够影响到这么多人。

冬日里的茶馆依旧温暖如春茶香四溢。陈旺财坐在靠窗的位置看着窗外的街景心中充满了希望。他知道只要每个人都能够关注自己的身体健康养成良好的作息习惯这个世界一定会变得更加美好。