有些事情就不要给年老的父母说了，他们也帮不上什么忙，只会让他们担忧。

今天早上我还是对父母说了，本来打算昨天晚上下班回到家对70多岁的父母认真说一说，吃饭期间、吃完饭都没有说出一句话，总是欲言又止，看着父母花白的头发，母亲身体一直都不好，总说这里不舒服那里不舒服，尤其是有时候气喘吁吁。

说不出来，晚上睡觉时总是睡不好，半夜醒了，看看手机才12：43，怎么都睡不着，翻过来翻过去。

也不知道是凌晨3点钟，还是过了凌晨4点钟不知不觉睡着了，醒来感觉是在做梦。不知道梦中的自己是掉地上了，还是其他不好的预兆，最终被惊醒，只有这么一个印象，梦里的其它内容全部忘记了。

来自网络直播截图

看了看手机才10：14分，早着呢，感觉头脑非常清醒，一点睡意也没有，也许睡了两觉很踏实。

到了父母房间，父母在被窝里看电视，起来太早了，又睡不着觉。

我边往刷牙杯子里倒水边说：

“在县城睡不好。”

妈妈听到我说睡不好，赶忙抬起睡着的头面向我大声说“怎么睡不好？”

“我晚上打呼噜太响，楼上楼下都睡不着觉，楼上敲地板，楼下大声喊叫，以前从来没有住过楼房，真不知道这样。”

我打呼噜像打雷一样，以前应该认识到这一点，因为在北京打工期间租的农村自建房就出现过这种情况。还有2022年决定创业在县城租过平房住，隔壁的夫妻就是因为我打呼噜太响晚上敲墙壁。

直播时的我

县城这套房是父母一辈子的积蓄买的，理应让他们知道我的真实情况。如果实在改变不了，也只能卖房了。

有人说侧着睡不打呼噜，但是我的太严重，侧着身体与躺着身体没有区别，我也时常侧着身睡。

看到网上有卖头套的，在网上搜索到了打呼噜的原因，舌头根部与气管贴合起来了，导致由鼻孔喘气变成由嘴呼吸，强制性呼吸过程中带动舌头根部的一些尾巴出现响声。

所以，我拿出枕头套系在头部与嘴巴之间，不让嘴巴呼吸。最终还是没有效果，晚上楼上敲了三四次地板。

在今日头条上搜索关于打呼噜所有解决办法。还有电商平台上看到的那些舌套、牙套、口腔矫正器、头套等。至于拿着贴剂、喷雾、鼻夹，根本不可能防止打呼噜。

来自网络直播截图

买了一套口腔矫正器，下面的评论还多一些，有人减轻，有人戴了毫无作用。

看了看其它产品的评论区，有的感觉有效果，有的说就是“智商税”。

还有一种昂贵的方式就是呼吸机，从上千元到上万元不等，有几百个评论的下面，我一条一条都认真读一读，呼吸机对于大多数人都管用，但是属于自己的参数调整不好，对于自己脏器很不适应。

有的人一直都在用，效果良好。

长期戴着这么一个东西也不是办法，个别人戴不了或者用不好。我也不知道是否有必要去买一个呢。

来自网络直播截图

当父母还在时，我还能诉说自己的烦恼，如果父母不在了呢？就剩下孤零零的我一个人，我知道那一天总会到来，到了那时，我又该如何面对呢？