身材焦虑、年龄焦虑是每个女人都不能逃避的事，中年女性想通过穿衣打扮提升自身形象，甚至塑造出一个更美好的自己。

但在面对穿搭时，有些中年女性却总是想不明白，总是执意选择那些不合适的搭配。

就比如说应该选择短上衣搭配宽松裤的穿搭方法，她们偏偏选长款外套与紧身裤。

为什么不建议中年女性:“衣穿长”呢?

这主要与中年女性的身材有很大的关系。

在中年阶段，身体新陈代谢逐渐减弱，所以很多女性会有发福的情况。

但是在穿搭时，如果你还是不懂得利用衣服去修饰自己的身材，反而要用衣服来衬托身材的话，那么你的身材焦虑只会更严重。

那么对于身材发福的中年女性来说，为什么不建议穿长款外套呢?

因为长款外套会压低人的身材比例，导致个子显矮，看起来没有精神，而且很容易显得臃肿。

尤其是中年女性过于肥胖的情况下，既凌乱又不优雅，看起来一副挤出魔鬼身材的感觉，对此你还不想要吗?

那么是什么样的外套是中年女性最忌讳的呢?

其实一般来说，中年女性穿长款外套是不怎么适合的。

因为长款外套本来就会增加视觉体积感，如果一位体态匀称的女性穿长款外套，那么整体看起来就不会那么臃肿;如果一位身材发福的中年女性穿上长款外套，那么不仅增加了体积感，还让原本就臃肿的身材更加难看。

所以即使外套再好看，中年女性也要看一下自己适不适合穿，不然挑到不好看的话，只会让自己更加容貌焦虑，甚至整个人的气色都会变不好。

中年女性当然是要选择搭配宽松裤的，不然如果选择紧身裤，那一定会是被暴露腿部缺陷的一刻。

每当夏天来临后，我们就会看到有很多中年女性喜欢穿短外套搭配紧身裤，其实这样做真的不适合大多数中年女性。

因为紧身裤比较贴腿，会暴露腿部缺陷，比如大腿根部赘肉、粗壮的小腿等，还特别容易有小肚子。

对于身材发福的中年女性来说，不要再执迷自己可以穿紧身裤了，因为你永远都想不到自己腿部能有多难看。

还有就是一定要记住，夏天并不是穿凉鞋，就可以把它们拿出来见人的季节，但它绝对不是皮肤黑、脚丫丑就能乱穿的季节。

所以“换季”的时候，各位姐妹赶快把你的紧身裤收起来，拿出你的小黑裤来，而且小黑裤还比紧身裤更显高级。

那么对于中年女性来说，有什么裤子可以选择呢?

其实只需要选择一些休闲宽松型裤子，每一条都能让大多数中年女性Thank you，而且它们“遁形术”一级棒。

正所谓:Will it not work thatAbandon不弃，就是说宽松裤不仅能遮掩女神们的小肚子和腿部赘肉，还能巧妙修饰腿型。

另外要提醒大家的一点就是:虽然说休闲宽松型裤子不能穿紧身裤，但是这只针对紧身裤而言，并不是说不能选择窄脚裤，并且窄脚裤还比宽松直筒裤更加有个性，更加显高挑。

那么对于大腿根部比较粗的问题，我们可以尝试选：高腰+直筒袜+高跟鞋这样的搭配，肯定让你更加高挑，更加显瘦。

1.颜色问题。

众所周知，一般来说，中年人都不太适合穿亮眼的颜色，但其实只要选择适合自己的，亮色也不会很奇怪。

所以如果你喜欢鲜艳碰撞的色调，那么你就大胆尝试吧，但最好还是要记住搭配整体色调协调。

为了能提升整体风格，大家不妨多买几件颜色搭配和谐的服装，这样穿着的时候就不会太纠结于选哪件了。

2.图案问题。

图案也是非常重要的一部分，当图案使用得当时，它可以给造型增添许多活力和个性。

所以如果想尝试一些花哨一点的图案或印花，这样看起来也很精致，只要没有不协调或太过于复杂，就能够达到想要的效果。

3.配饰问题。

耳环、项链、手链、戒指等配饰也是非常重要的一部分，要根据自己的风格选择合适的配饰，不用太多但也不能空着，这样才能更加好看。

不过不可否认的是，这些细节真的很容易被人们忽略，但它们起到的小作用绝对不亚于它们的存在，所以千万不要小看它们哦。