[经典名方]只需四味药,搞定健脾祛湿
四神汤由茯苓、莲子、芡实、山药四味药食同源的食材组成，平和温润，被誉为“四季健脾祛湿第一方”。茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。莲子：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。山药：补脾...
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谷雨时节过后 健脾祛湿是关键
祛湿健脾 《孝经纬》云：“谷雨后十五日，斗指巽，为立夏。物至此时，皆假大也。此时地气升腾，湿邪最易困阻脾阳。从中医角度来看，脾主运化，喜燥恶湿。湿气一旦加重，脾的运化功能易受影响。一旦脾的功能失常，水湿代谢就会...