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选对功法练气事半功倍，易意经功法对于气通脚底涌泉，打开劳宫穴释放心气，通百会穴而集任脉下行提供了强有力的心法和练法支持。练习之后心气释放快，集气安神，逐步向心平气和状态发展，是中青老年人练习气功养生的良好选择，...