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第一：睡眠质量变差，半夜经常醒，睡不安稳。第二：情绪无端低落，时常焦虑烦躁，莫名发火，且难以自我调节。第三：经常做噩梦，梦境内容多为恐怖、压抑或让人感到不安。第四：身体莫名出现疼痛，但又查不出具体病因。第五：...