我也想每天一进家门，就吃上这样美好的热乎饭菜，谁不想呢？！家常便饭胜过山珍海味啊
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芙蓉营养养的文章
【为啥经期特别馋甜食碳水？】经前馋甜食，相信很多妹纸都有过这样的体验，当然要是细
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【生酮减肥不饿肚子就能瘦？】关于生酮低碳和大姨妈、暴食的文章之前都有写过，可还是
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热量过剩而营养缺乏是种什么体验？很多胖女孩，吃得不算太多，也有运动，虽然胖但是又
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吃太饱对胃有什么危害长期吃太饱对胃的危害主要体现在以下几个方面：胃黏膜损伤与炎症
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【为啥恢复吃三餐了还是馋零食？】老师您好，我初始80KG身高168现58-61浮
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总是暴食（馋）甜食和重口味食物，很可能是脾虚，还可能是胰岛素抵抗。更诡异的是，脾
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减肥不用怀疑，肯定是需要热量缺口。缺口还不能太大，不至于让你痛苦到无法坚持。说白
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昨晚"芙蓉营养小课堂"分享的是：1.《你以为的自律，其实是自残，伤气血的减肥方
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老师，我170半年从140减到115，已经两个半月没来大姨妈了，前半个月三餐一直
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“不要羡慕任何人的生活，其实，谁家的锅底都有灰。不是别人风光无限，而是他们的一地
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有姐妹问，老师我没有什么运动量，不敢吃你那么多主食，但是吃太少大姨妈又不来，睡眠
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![世界就是个巨大的草台班子，女孩，你怕什么[鲜花][爱你] ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/1e1c4fc78a68ebcb74e5e857659a52ca.jpg)
世界就是个巨大的草台班子，女孩，你怕什么[鲜花][爱你]
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人生下半场，肌肉是尊严。研究发现，50岁后腿部肌肉每年减少1%-2%，80岁以上
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取之有道，用之有度。物尽其用，珍惜福报。
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隔日断食是个什么鬼？又是七天瘦十斤，一个月瘦20多斤，好几千点赞，果然减肥方法要
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打一场球的二次快乐，是从视频里截一张最满意的照片，动作姿势也满意，拍照角度也满意
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【提高题】早餐这样吃会胖吗？蛋奶粗粮蔬菜豆制品都有了，油条很小一根。八点吃的，中
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![治愈[鲜花][鲜花][鲜花] ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/936af58c28202c1440bcc31aa83dfc50.jpg)
治愈[鲜花][鲜花][鲜花]
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人生中真正的奢侈品：时间健康内心的宁静缓慢的清晨旅行的能力没有负罪感的休息一夜好
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