阴虚入睡难，阳虚爱睡觉，气虚睡眠浅。 1、阴虚入睡难 白天属阳，晚上属阴，入睡
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1、阴虚入睡难
白天属阳，晚上属阴，入睡
崔占举说知识的文章
发物到底是什么？ 我经常发些小文章，讨论一些食物的时候， 评论提到多的便是发物
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肾精充沛，时间加倍，送你6个补肾生精的中成药，帮你补肾延时
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人有三阳，心阳、肾阳、脾阳，缺一不可！ ①心阳：人体的动力源泉。心脏是人体的发
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化瘀血：在头用川芎，在心胸用丹参，在腰用牛膝，别搞错 血瘀为患，病位不同则用药
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健脾先祛湿，祛湿先升阳 一、为什么说“健脾先祛湿”？ 1. 脾胃就像身体的“厨
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逍遥丸巧搭6物，打通全身气血，从内到外“破”结节、肌瘤、囊肿，“散结”效果翻倍！
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养生的正确顺序，学会调理五脏。 1.春季养肝 肝气虚:容易疲劳、胆小、视物模糊
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腰粗是肝郁，肚子大是脾湿，下肢胖是肾虚。 一、腰粗是肝郁。 有些人腰部肥胖，尤
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逍遥丸疏通不了的肝郁，搭配这3个药，疏通全身经络，还补肾强精 第一个我们可以搭
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中医告诉你中药什么时候喝，才能最大强度保证药效。 门诊经常有患者看完病后，又回
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几块钱一瓶的叶酸，竟是脑梗的“克星”？ 叶酸主要通过以下几种机制来预防脑梗： 1
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1
中医告诉你，只要少吃水果，就会少生很多病 很多人都觉得多吃水果是对身体有益的好
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这类裂纹舌——关键时刻有心无力、时间短的可怜！典型的肝强脾弱！ 遇到这类舌象，
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男科能力强的男人，通常有这几个共性，如果全占了，值得恭喜！ 在中医看来，男科能力
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几块钱一瓶的维生素B2，可改善老年人5大慢性问题！ 你知道吗？在药店里，有一种
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男同志注意！这种舌头可别光想着补肾，肝火才是大问题！ 来看这位大哥的舌头：中间
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简单3味药材，入“茎”立雄风！引阳起萎、引血归元、引精入肾！ 有些人比较重视进
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指甲上好多竖棱，说明肝血不够了！ 倘若近期我们发现指甲盖儿不再那么饱满，有点瘪
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这种裂纹舌，无论海绵体有多软，都不要去健脾祛湿 ①舌质发红，舌边肿胀——肝郁化
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