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敏敏要加油的文章

165/100 每天进步一点点!

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165/99 练了

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165/100 练成这样,我已经很满意啦!✨

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104~99 小基数14天瘦5斤(附一周食谱

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165/100不是特别瘦,但练出了喜欢的腰!(live

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165/100斤 瘦而不柴

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小基数一个月练出沙漏腰——107~96经验总结

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165/100 少吃真的会瘦!!🧸

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165/100 每天有氧➕无氧1小时,就能得到!✨

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165/100 omg…每天健身一小时的后果✨

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每天有氧+力量训练,这样的身材是我应得的!

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165/100 练成这样刚刚好!!

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165/50kg 宽宽的,很安心

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这么练,怎么可能瘦不下来啊!(附运动/饮食)

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听劝:女生多练肩背,差别太大了!!(附教程)

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165/100 冬训肯吃苦, 开春猛如虎

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165/100 坚持一个月!瘦腿我悟了!(附跟练)

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瘦肚子真不难!一个月出马甲线!(附一周计划

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瘦肚子就听我的!!!!(照着练绝不反弹!!!)

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听劝:女生都去练腿!练过真的不一样!!!

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