深深憋住一口气，使劲鼓动肚子，就是用气来鼓动肠子，速度不用太快，能接受就可以，待
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梦秋谈健康的文章
焦，在三焦经；虑，在胆经。焦虑就找胆经和三焦经
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肺气一健旺，皮肤立马就变好。皮毛的直接供应商是肺，如果身边有眉毛脱落的人，去观察
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身柱穴、太溪穴到复溜穴、涌泉穴，都是开发先天动力的地方，孩子如果发育缓慢，处于长
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期门穴堵塞话，月经期很容易乳房胀痛，一定要多注意期门穴周围结节，多刮多揉。此外，
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胃火大，能吃，气急败坏😤，口气重，睡一半就饿了，大便干燥，就拍双脚胃经这条线路
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【肺热咳嗽：无花果煮水】热咳往往声音比较洪亮，痰液一般较为黏稠，颜色多为黄色，严
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夜咳虚咳：润肺止咳的中医妙方 用料 生芝麻15克：在中医理论里，芝麻味甘、性平，
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春天牙痛，尤其下牙痛，敲打大肠经，双侧大肠经敲打200次以上，上下来回敲打就可以
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肺有余寒，肺气虚寒，旁加膀胱经气化能力差，一咳嗽就遗尿。试试炙甘草12克，干姜6
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焦米粥：养护脾胃、止泻良方 【方剂】选用优质白粳米100克。 【制用法】先将精心
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后腰僵紧或者腰肌硬向前哈腰费力，以图示方向，用指节或者掌根压住眉骨上区域，向两侧
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便秘就推推肠道反射区便秘困难，几天不排便，可以推推足底的肠道反射区。足底肠道反射
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肩疼肩膀疼、肩周炎，用青灵穴配合大包穴。青灵穴在少海穴向后量四指三寸位置，压起来
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老花眼或者飞蚊症日久，就用黑枸杞煮水喝，5－10克左右，效果往往很好，如果平时很
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在中医理论中，女性若每逢月经首日便出现头痛症状，多与血虚紧密相关。月经期间，阴血
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受风邪之后头痛。可借风池穴来调理，正身端坐，以双手之食指与中指并拢，着力于双侧风
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胆囊穴可是调理胆囊炎、胆石症的一把好手。找这个穴位也不难，就在阳陵泉穴往下三指宽
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在日常生活中，不少人都会被肩痛所困扰。当肩痛发作，疼痛集中在肩头位置，不仅会出现
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春季盗汗虚热，疏通肾经、肝经、肺经
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