【足跟痛】①从承山穴到跟腱依次按摩松解，来回捏一捏，越通畅越好，不限次数，柔软最
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梦秋谈健康的文章
《一盏守护眼睛的"明灯"，更是肝肾的"加油站"》
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董穴中的指肾穴，善于调理口干症，口到咽喉部经常干燥难耐，早晨起来必须喝水，平时劳
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八髎，实际就是四对对称的骶后空洞，是能直接抵达宫腔内部的通道，解剖学中认为此处有
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【疏通足背胸部反射区调理乳腺炎，乳腺增生】每天晚上泡完脚，用拇指按图示方向推10
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气的冲击力甚是强大，情绪的变化会影响气运作的变化。当人体遭遇剧烈情绪冲击时，中医
气的冲击力甚是强大，情绪的变化会影响气运作的变化。当人体遭遇剧烈情绪冲击时，中医
手掌侧面这个掌骨凹陷处是身体另一个全息反射区，也是身体整个脊椎的反射区，如果是颈
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小拇指应肾，应生殖代谢功能。如果夜尿频多就多揉其内侧双指节横纹线，有的人白天在办
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药中的枳壳是能破气滞，化痰清饮，尤其是郁结之气闷于胸腹，就像一把大锤子敲碎胸中郁
药中的枳壳是能破气滞，化痰清饮，尤其是郁结之气闷于胸腹，就像一把大锤子敲碎胸中郁
月经下不来，小便下来的不痛快，憋闷感觉，坚持揉水泉穴，一天可以多次，怕找不准，就
月经下不来，小便下来的不痛快，憋闷感觉，坚持揉水泉穴，一天可以多次，怕找不准，就
不少人常有这样的困扰：入睡倒是很快，睡得也沉，可醒来时却困难重重，浑身疲惫不堪。
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【可以调气降糖耳后窝】耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处，还可激发三焦经之气，调气血
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十二正经堵塞常见问题
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青灵穴能长也能散，我们说女生肩痛多和气结有关，就是青灵配大包有效。青字有东方属性
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嘴巴周围的地仓穴能反映出储藏的气血量足不足，嘴巴居于地格，食物进入口中时候，撑起
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眉头紧皱，印堂出现褶皱的话，就去找发际线一带，大概是眉冲穴周围，觉得发紧的位置就
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小肠经最善调赘物，因为常态化的小肠系统知道什么该吸收，什么该舍弃。小肠经常刺激能
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说养老穴前先学会找养老穴，图示的左手手背向上，用右手的食指压在图中标记点不要动，
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脚腕周围的穴位都有消炎作用，脾经的商丘穴、肝经的中封穴、胃经的解溪穴、肾经的复溜
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•心血盈满，君主得安•肺气充沛，治节有权•肝气条达，情志和畅•脾气健运，四季土旺
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