【食物越细碎越补气血】为什么食物越细碎越补气血呢？我们知道，食物的消化和吸收是通
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秋春看健康的文章
【老年人在春季里，吃对食物神清气爽】春日融融，是令人喜悦的美好时光，也是最适合重
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【药食同源，你了解餐桌上的降脂“良药”吗？】中医自古就有“医食同宗”之说。在众多
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【药食同源，哪些食物对降血压有益？】得了高血压病的人唯一的愿望就是有一天血压能降
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【老年人饮食别嗜好软烂精细】老年人常因牙齿不好或消化功能减退，而以软烂精细食物为
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【这味零食还能入药，上调心脑，下治便秘】1.松子仁性温，归肺、肝、大肠经。能滋阴
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【为什么老年人饮食营养要遵照“3+3”原则？】美国一项最新研究报告显示，零食可帮
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【“春捂秋冻”重点是捂哪里，捂到什么时候？】3月20日迎来了二十四节气中的——春
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【你知道老年人需要补充哪些营养吗？】目前，市场上涌现出令人眼花缭乱的营养品、保健
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【再说老年人在春分节气养生话题】春分作为二十四节气中的第四个节气，具有丰富的寓意
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【你知道吗？深色蔬菜营养更丰富】在生活中，人们购买蔬菜往往看中味道和价格，其实是
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【吃粗粮降血糖？注意这3种粗粮要少吃，血糖不降反升！】粗粮的升糖指数普遍较低，能
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【常食碱性食物能令人长寿吗？】人们都想长生不老，要不然为什么那些皇帝们想尽心思甚
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【教你科学减盐的9个妙招】盐是生活和身体的必需品，人不能不吃盐，但盐绝不是多多益
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【日常饮食中，绝对禁“脂”是明智之举吗？】俗话说病从口入，由于摄入量大于消耗量，
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【吃得慢一点，让食物给你一个健康的机会】医学研究发现，吃饭慢的时候，所分泌的唾液
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【人的80%疾病是吃出来的】}“病从口入”这句话，大家一定不会陌生，它指的是人身
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【国家喊你“管理体重”了！】在今年全国两会的民生主题记者会上，国家卫生健康委员会
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【吃水果能取代吃青菜吗？】有些人不爱吃蔬菜，干脆用吃水果来替代。但水果真的可以取
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【你知道常吃哪五类食物，可以帮助清除体内的“垃圾”吗？】人体在吸收有益物质的同时
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