漫步长安，邂逅千年风华（一） 早上的半马丝毫没有降低对西安的热爱，马不停蹄的特
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体育阿诗玛的文章
2025.3.4，晨跑21.38公里，用时1小时52分，平均配速515，平均心率
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2小时20分53秒，张德顺创造历史，闯进中国历史第三！ 顺子成功达标东京世锦赛
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2小时7分20秒，何杰王者归来！ 杨绍辉一开始跑得比较激进，跟在第一集团后端，
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重庆、苏州、东京马拉松开跑。 同时开跑的还有南京溧水、万宁、江油、南昌安义、无
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2025.3.1，奥体中心7公里，用时35分钟，平均配速456，平均心率154，
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赶时髦，雾天轻度污染可以跑步么，deepseek这么说。 早上起来，看着外边雾
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2025年2月总结。 出勤18天，跑量202公里，平均配速511，种种原因出勤
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春天，吃荠菜饺子的季节，鲜美无比！ 周日母亲回老家待了两天，回来时带来一团烫好
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2025.2.27，晨跑8公里，用时44分钟，平均配速530，平均心率131，平
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大学那些该干没干的事。 2005年大学毕业，到如今快20年了，从懵懂少年到不惑
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滕州新华街上的一家熟食店，口味很特别！ 昨天晚上没吃饭，临睡觉看了两眼抖音，就
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2025.2.25，晨跑7公里，用时37分钟，平均配速513，平均心率133，平
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中饭豌杂面继续走起！ 上周五刚吃完豌杂面和炖猪蹄，今天中午又去了，真是有些不可
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2小时5分39秒，大阪马拉松，日本第一名的水平。 不服不行，小日子的马拉松水平
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大阪马拉松，正在进行中！ 昨天的仁寿半马很惊艳，今天还有一场重磅马拉松正在进行
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2025.2.24，晨跑10.62公里，用时54分钟，平均配速503，平均心率1
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61分47秒，于水庆创造中国男子运动员半马最好成绩！ 玛塔塔创造中国境内男子半
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白金仁寿半马，发枪了！ 一马当先，当仁不让，比快更快！国际田联白金标赛事，20
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2025.2.22，晨跑12公里，用时64分钟，平均配速518，平均心率130，
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