「思考并不是延续某种权威的观点，而是一种打破习惯、无视过往的能力。」
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光亮情感的文章
《高手的基本素养是势能》1.最近《黑悟空》特别热，跟风买了个PS5，在客厅的沙发
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恢复精力的秘诀，并不在于某种令你心潮澎湃的娱乐活动。而是让自己保持一个「对接下来
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最近出海市场正热，许多企业正在积极筹备拓展国际版图。如果你有志于加入这一领域，或
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《学会心理分离，你就不会再痛苦》1.我曾经写过很多关于如何戒瘾的文章。因为事实上
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「对于任何复杂难言的问题，你都不是毫无头绪。哪怕你面对的，是这个世界上最棘手的工
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「学会积累自己的势能，也就是在一段相对漫长的时间里，一致性行为带来的能量。」
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不知道大家还有没有印象，前两年，携程CEO梁建章因为在公司推行生育补贴政策上过热
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「不要相信那些看上去容易且光鲜的生活。因为这个世界上的一切拥有都需要代价。不必浪
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年轻人不爱「吃苦」，是天生的吗？
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「感受你的感受，这比关注你的思想要困难得多，也有意义得多。」
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一个人，越是对自己的能力边界，有清晰的认知，就越是能够打破这个边界。而边界的认知
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「生活的平衡取决于你花了多少时间，聚焦于某种“中立的”，而非好或者坏的体验。集中
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「自律的本质，并不是近乎苛刻地虐待自己。而是在某种约束下，学会收放自如。」
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「最让人痛苦的事，莫过于亲自撕毁对自己的承诺。」
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「焦虑和内疚并不是因为你承担了太多，它们只来自于你撕毁了和自己的约定。」
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「无论一个人的年纪有多大，当其被情绪淹没的时候，你都可以将TA看做是哭喊着想要摆
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满足感总是来自于目标的实现。而当你无法确定自己的目标时，可以肯定的是，你也将永远
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《过度投射自己，会毁掉任何一段关系》很多时候，我们之所以想要离开一段关系，只是为
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「你在意的不是价值观，而是被否定时的尊严。坚持价值观只不过是保持尊严的一种方式。
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