孩子长个前的三个信号，爸妈一定要读懂。 1、饭量增大，细心的妈妈养孩子的时候就会发现，一般孩子平时不会嚷着饿，有时候还得追着喂才吃。可是到了一定的时期，孩子饭量突然就增大了，经常吃不饱，还会自己主动找吃的。这时候就说明孩子身体生长开始加快了，妈妈要注意及时调整孩子的饮食，多让孩子喝奶，补充营养，注意食物搭配，营养均衡。 2、夜里吵着腿疼，孩子在3-12岁期间，长得太快，容易发生生长痛的现象，特别是白天活动量比较大，晚上睡觉就容易出现疼痛感。这种疼痛，从外表看不出异常，一般是膝盖，小腿的肌肉疼，多发生在夜间。值得注意的是，有些疾病也可能会让孩子出现这种情况。如果孩子疼的时间较长，家长应该及时带孩子检查。 3、爱睡懒觉。我们都知道，婴儿时期的宝宝生长发育迅速，所以他们常常一天要睡14个小时以上。孩子开始长个的时候，同样需要消耗大量的能量，就会感觉疲惫，需要通过睡眠来恢复。同时，深度睡眠有助于分泌更多的生长激素，也会促进长高。所以，在孩子长个的时期，不要叫醒贪睡的孩子，睡得好才能长得高。