孩子暑假免不了玩手机，怎样优化处理？ 1、让孩子暑假科学用眼，严格规定孩子看电视、玩手机的时间，才是爸妈该做的。首先，爸妈要以身作则，尽量不要在孩子面前玩手机。如果要玩手机，建议跟孩子公平协商，说玩多久就玩多久，千万不要“懒省事”，让孩子整天抱着手机疯玩。 2、爸妈要重视孩子的身体健康，多督促其运动。比如，早起天气凉快，带娃出去跑跑步、健健身。白天天气热，可以买一些室内的适合孩子用的运动器材，哪怕是玩具，只要能让孩子活动活动，都比一直玩手机对身体有益。 3、疯玩手机，除了对娃有身体上的伤害外，对心理上也容易有负面影响。比如，网络充斥一些暴力、黄色、价值观扭曲的视频和小游戏，这些不健康的网络信息，会严重毒害孩子的心灵。所以，如果爸妈不得已让孩子玩手机的话，要多花点时间帮孩子对网络内容进行筛选。越是暑假放松的时刻，家长的神经越要绷紧，时刻注意孩子的身心健康。