现代人都有刷牙的习惯，早上起来，晚上睡觉之前，一定要刷牙。而中国古人很早就认识到了牙齿和口腔保健的重要性，在唐宋时期，人们便开始使用牙刷。 古代的牙刷柄一般是用骨、角、竹、木等材料制作，在植毛的部分打上两行孔，然后在上面植上刷毛。刷毛一般是由马尾制成，在《正眼法藏》记载，日本高僧道元禅师来到中国就目睹了僧人们除了要漱口，还会用一寸长的马尾插在牛角制成的器物上，用来清洁口腔。 最早的牙刷叫“刷牙”、“刷牙子”，后来改称“牙刷”。最早使用“牙刷”一词的是南宋人严用和，他在《济生方》中说：“每日清晨以牙刷刷牙，皂角浓汁楷牙旬日数更，无一切齿疾。” 由此可见，古人也是很讲究卫生的。 宋代已经有专门制作和经营牙刷的店铺。《梦粱录》中记载，临安有很多家店铺，其中有“凌家刷牙铺”、“傅官人刷牙铺”等。除了店铺中卖牙刷，还有沿街叫卖的。货郎的货担上有“刷牙”、“刷牙子”等。由此可见，南宋时期刷牙已成为人们的日常习惯，牙刷有很大的需求量。 其实，我们古人很注重个人卫生的，有很多清洁用品，你还知道哪些呢？ 参考文献：崔向东：《中国古代的刷牙方法》