5中陈皮吃法，帮你清空一冬的痰浊

冬天是进补的最好季节，也是最需要陈皮的季节，因为不是每个人都需要补，不是每个人都会补，不是每个人都补得进去！补错了，吃进去的“营养”，不会变成滋养身体的气血津液，反而变成痰浊垃圾，让你身体更淤堵！ - 这时候最需要陈皮两个特别的本事：一是破滞气，二是化痰浊。《本草备要》里说：陈皮，调中快膈，导滞消痰，利水破症，宣通五脏，统治百病，皆取其理气燥湿之功。